코멧 폼롤러 vs 롤링마사지볼 vs 트라택 땅콩볼까지! 거북목 프리랜서의 최종 선택은? (모두 쿠팡에서 구매)

 

이대로는 안되겠다 싶어서 구매한 것들

최근 신경외과에서 주사치료를 여러 차례 맞았습니다. 💉 오른쪽 어래죽지 통증이 오래 이어졌기 때문이죠😭 신경통으로 인한 고생을 하면서 평소 자세와 스트레칭의 중요성을 새삼 깨달았고, 이대로는 안되겠다 싶어 마사지 용품을 대거 구입했습니다.

 

 

가장 유명한 폼롤러부터 시작해서, 뭉친 곳을 콕콕 풀어준다는 롤링 마사지볼, 그리고 척추 라인에 기가 막히다는 땅콩볼(피넛형 릴리즈볼)까지!  오늘은 이 세개의 제품들의 사용 리뷰를 남겨볼게요. 

 

 

가격이 부담스럽지 않은 쿠팡 제품이니, 혹시 저처럼 통증으로 인해 일상이 괴롭다면, 오늘 포스팅을 읽어보시고 자신에게 맞는 마사지 도구를 상비하시기를 바랄게요.  

 

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마사지 도구의 국민템, 폼롤러

친구 집에서 91cm의 단단한 EVA폼롤러를 처음 써 봤을 때 너무 아팠었는데, 그럼에도 등 부분을 굴릴 땐 시원했던 기억이 있어 마사지도구의 국민템이라고 할 수 있는 '폼롤러' 구매부터 알아보게 되었어요. 

 

 

아무래도 폼롤러 사용 경력이 너무 적다보니 지름이 너무 큰 것은 맞지 않을 것 같아 고른 게 바로 코멧 스포츠 컴포트 슬림 폼롤러였습니다.

슬림 폼롤러

 

 

지름이 9cm밖에 되지 않고 60cm라 보관하기에도 용이한 크기죠. 실제로 받아보니 아담하고 단단하니 마음에 들더라고요. 엠보싱 패턴이라 미세하게 지압효과도 있는 것 같고요😉

지름이 9cm인 슬림형 폼롤러

 

 

사용할 때도 모서리가 라운딩처리되어서 그런지 등 뒤에서 거슬리는 것 하나 없이 매끄럽게 잘 굴러갔습니다. 지름이 적은 폼롤러는 지름이 큰 것보다 상대적으로 자극이 약하기 때문에 저처럼 통증에 예민한 분들에게 더 잘 맞을 것 같아요! 

 

 

길이는 길지 않아도 확실히 폼롤러는 전신 스트레칭 하는데 유용했습니다. 바닥에 천장보고 누워서 등 뒤로 폼롤러 깔고 슥슥 문지를 때 가장 시원했어요 😋

 

 

 

🔗코멧 스포츠 컴포트 슬림 폼롤러

코멧 스포츠 컴포트 슬림 폼롤러 - 등/허리 | 쿠팡

 

 

출처- 쿠팡

 

 

 

[참고] 폼로러 길이에 따른 추천

✔️90cm 이상 (롱 폼롤러) 

전신 스트레칭이나 필라테스 동작에 적합합니다. 초보자도 안정적으로 사용하기 좋아요.

 

✔️ 30~60cm 이상 (미디엄 폼롤러) 

휴대성이 좋아서 집·헬스장 어디서든 간단히 쓰기 좋아요.

 

✔️ 30cm 이하 (미니 폼롤러) 

종아리, 발바닥, 팔처럼 작은 부위 집중 마사지에 활용하기 좋아요.

 

 

 

 

 

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부분 마사지에 적합한 롤링 마사지볼

폼롤러 외에 부분을 집중 공략하기 위해 마사지볼도 추가 구매했습니다. 하나는 '롤링 마사지볼'이었어요. 평평한 아랫부분을 손잡이처럼 쥐고, 윗 부분의 볼을 몸에 대고 슥슥 밀어주는 방식이죠. 

마사지볼

 

 

 

 

이 제품은 보자마자 일단 색상에 반했어요. 영롱하니 너무 예쁘더라고요. 그리고 가격도 너무 착합니다. 3,250원. (이 정도면 다이소 수준 아닌가요)

푸른 빛의 볼이 돌아갑니다!

 

 

촉감은 생각보다 더 단단했습니다. 폼롤로는 그래도 소재때문인지 약간의 폭신함이 느껴지는데, 이 마사지볼은 '딱딱 그 자체' 그래서 힘 조절을 잘못하면 좀 아팠어요 😑

 

 

 

게다가 이 마사지볼은 몇 가지 아쉬운 게 있었어요. 손에 쥔 상태로 몸에 직접 볼을 굴리다보니 지속하기에도 한계가 있고 하중을 고루 줄 수 없다는 점이 그것이었죠. 

 

 

마사지볼이 롤링되는 모습

 

 

아무래도 롤링 마사지볼은 목이나 어깨, 종아리 등 면적이 작은 분위를 직접 지압하는 용도로만 써야겠다고 느꼈어요.

 

 

 

🔗롤링 마사지볼

롤링 마사지볼, 블랙, 1개 - 마사지/라크로스볼 | 쿠팡

 

 

 

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척추 마사지를 하고 싶다면, 땅콩 마사지볼

사실, 땅콩볼은 마사지볼을 서치하면서 처음으로 알게된 아이템입니다. 원래는 가장 보편적으로 많이 쓰는 탁구공 모양의 마사지볼을 사려고 했는데, 의외로 많은 사람들이 땅콩볼(릴리즈볼 피넛형)에 대한 만족도가 높더라고요.  

조금 부담스러운...패지키를 열면

 

연보라빛의 땅콩볼이 나와요!

 

 

실제로 직접 경험해보니 이 땅콩볼이 가장 마사지효과가 컸습니다. 양쪽이 둥글게 잡혀 있어서 목부터 시작해서 척추 라인을 따라 굴려주면 쭉 뻗은 척추기립근을 깊숙하게 눌러주었습니다 👍

 

 

폼롤러가 닿지 못했던 깊은 곳, 마사지볼로는 자극하기 어려웠던 척추 주변 근육을 풀어주더라고요. 특히 목덜미(후두하근)에 놓고 고개를 좌우로 살살 돌려줄 때의 시원함이 꽤 만족스러웠습니다! 

 

트라택 땅콩볼 (릴리즈볼 피넛형) 생각보다 더 단단했어요!

 

 

 

🔗트라택 릴리즈볼 피넛형

트라택 릴리즈볼 피넛형 마사지볼, 레드, 1개 - 마사지/라크로스볼 | 쿠팡

 

 

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마사지 도구 3종, 

나에게 맞는 마사지 도구는?

 

구분	슬림 폼롤러	롤링 마사지볼	땅콩볼
장점	넓은 부위 마사지 용이 초보자도 쉽게 사용 스트레칭과 병행 가능	특정 부위 집중 공략 가능 휴대성 좋음 강도 조절 용이	뼈에 무리없이 근육 자극 목, 등 마사지에 최적화
단점	깊고 작은 근육 자극 어려움 부피가 다소 큼	손에 닿는 곳의 마사지만 가능 척추 라인 사용하기 부적합	활용 부위가 비교적 한정적
추천대상	전신을 가볍게 풀고 싶은 사람	발, 목, 어깨 등 특정 부위의 통증이 있는 사람	거북목, 라운드 숄더, 등 통증으로 고생하는 사람

 

 

 

📍안내합니다

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

 

 

 

 

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오늘의 기록은 여기까지 입니다

다음엔 더 쓸모있는 경험을 가져올게요

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덧. 경험하고 쓴 리뷰 모음

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